Les bienfaits du gainage
Il n’est pas toujours facile d’avoir une activité physique régulière. Il est clair que c’est pourtant la meilleure façon de garder un poids stable avec une alimentation...
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Top 5 des huiles essentielles qui aident à mincir
Une alimentation saine et l’exercice physique au quotidien contribuent pour beaucoup dans la réussite de votre régime minceur. Malgré tout, ces mesures vous...
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Le HIIT, pour un corps au top !
Envie de brûler vos graisses tout en favorisant votre masse musculaire ou d’affiner votre silhouette sans passer des heures en salle de sport ? Alors, le...
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Parfum d’intérieur, faites le choix de l’encens naturel !
Difficile de s’y retrouver dans la farandole des encens : 100% naturel ou encens de trempage, en cônes ou bâtonnets, parfums variés plus ou moins...
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Le Qi gong : au cœur de la pratique
On a tous en tête des images de Chinois pratiquant le Qi gong, gymnastique douce qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. A votre tour,...
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Les effets aigus de la caféine sur la force musculaire isotonique et l’endurance
La caféine est un alcaloïde de la famille des méthylxanthines, on la retrouve également dans de nombreux aliments comme le thé, le cacao, le maté ou les noix de...
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