7 bonnes raisons de boire de l’eau citronnée le matin
Vous buvez un bon café chaud tous les matins ? Et si vous échangiez votre café contre une boisson qui vous donnera le même coup de boost que la caféine mais sans ses...
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Alimentation et Ramadan
A travers cette vidéo Houda El BANNANI Docteur en physiologie, Nutritionniste et Diététicienne, Coatch en Nutrition, vous donne des astuces naturelles pour vous aider à...
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Un QI plus élevé pour les enfants qui mangent du poisson ?
Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie, du Brigham and Women’s Hospital et du NIH, ont montré que la consommation de poisson favorisait le...
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9 avantages impressionnants pour la santé de Kalonji ou Graines de Nigelle (Cumin Noir)
Aussi connu sous le nom de cumin noir, nigelle ou son nom scientifique Nigella sativa , kalonji appartient à la famille des plantes à fleurs de renoncule. Il pousse...
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Manger végétarien, bon pour la santé ? Ce que dit, et ce que ne dit pas la science
Les régimes végétariens sont à la mode ! Mais sait-on vraiment s’ils sont une panacée pour vivre vieux et en bonne santé ou, au contraire, font courir un risque grave à...
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Graisses contre sucres : faut-il revoir nos habitudes alimentaires ?
Depuis deux ans, un vif débat s’est ouvert au sein de la communauté scientifique sur le rôle exact des graisses et des sucres en matière de santé et de...
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